Questions fréquentes
Cabinet d'hypnose à Genève
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L'hypnothérapie est une méthode qui utilise l’état de transe naturelle pour aller chercher en soi, dans son inconscient, ses propres solutions. Elle permet d’avoir accès à l’immense quantité de ressources et de compétences que chaque personne a en elle, mais qui parfois lui semble inaccessible ou qu’elle n’a pas conscience de posséder.
L’hypnose Ericksonienne est la plus utilisée de nos jours, en développement personnel, en thérapie et dans les soins médicaux. Le Dr Milton Erickson était psychiatre, il a développé cette discipline qu’il utilisait pour lui même (dans la gestion de ses douleurs et symptômes liés à la poliomyélite), pour ses patients et pour les nombreux professionnels qu’il a formés.
Qu’est-ce que la méditation ?
Les exercices de méditation en pleine conscience (Mindfulness en anglais) sont axés sur exercer notre attention sur ce qui se passe ici et maintenant. En effet, nos pensées sont rarement dans le présent, et plus souvent dans le passé et le futur, ce qui génère du stress. S'exercer à revenir dans le présent apporte beaucoup de bienfaits, dans la relation à soi, aux autres, pour calmer le mental et diminuer le stress, ou encore se reconnecter à son corps. Selon votre objectif, je vous propose des exercices de méditation sur mesure.
Est-ce que l'hypnose fonctionne sur tout le monde?
Oui, l'hypnose est très naturelle et l'on se met soi-même en transe hypnotique (autohypnose) seul, dans notre quotidien, chaque fois que l'on va dans notre monde intérieur, dans nos pensées. Tout le monde peut bénéficier d'une séance d'hypnose guidée et en sentir les effets positifs. Si l'on ne veut pas lâcher le contrôle et se laisser guider par l'hypnothérapeute, c'est au thérapeute de s'adapter et respecter la sensibilité de chacun, en accompagnant sur mesure. Ce n’est pas la profondeur de l'hypnose qui compte. Chacun peut aller à son rythme et au niveau de transe qui lui convient le mieux. Les bienfaits de l'hypnose guidée et de l'apprentissage de l'autohypnose sont à la portée de chacun de nous.
Est-ce que je peux faire une séance d'hypnose pour essayer et décider ensuite si je veux continuer ?
Oui, vous pouvez venir faire une première séance d'hypnose et voir si cela vous convient pour continuer. C'est le client qui décide le nombre de séances qu'il veut faire. C'est pour cela que le cabinet vous propose la possibilité de prendre soit les séances à l'unité, et de choisir au fur et à mesure lorsque vous désirez arrêter. Soit vous pouvez acheter un pack de plusieurs séances d'hypnose à prix avantageux lorsque vous savez que vous voulez continuer pendant plusieurs séances. A noter que les packs ne sont pas remboursable ni échangeables, et que les séances annulées moins de 24h à l'avance sont facturées. Pour plus de liberté et de flexibilité, il est possible de combiner les packs avec les séances à l'unité.
Combien de séances ai-je besoin ?
Le nombre de séances d'hypnose ou de méditation dépend de l'objectif et de là où on se trouve vis à vis de celui-ci. A chaque séance on travaille pour avancer dans la bonne direction, quelle que soit la grandeur du pas. Vous pouvez me contacter si vous désirez une réponse plus précise par rapport à votre objectif et situation.
Si vous désirez plus de renseignements ou pour prendre un rendez-vous, n'hésitez pas à me joindre!
Contact
Laura Tchernin
10 Rue de la Croix-d'Or, 1204 Genève
Chez Cabinet Médical Tchernin
info@lauratchernin.com \\ Tél : 078 640 34 94
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