Faire de sa sensibilité une force

Pour qui?

Vous entendez souvent :

« Tu es trop sensible ! »

« Tu prends les choses trop à cœur ! » 

« Tu t’investis trop ! » 

« Ta réaction est exagérée »

« Tu es trop émotif(ve) »

« Arrête de tellement penser »

« Tu prends les choses trop sérieusement »

« Tu réfléchis trop »

« Prends du recul, ça manque de légèreté »   etc

Trop, trop, trop…

 

Les réactions des personnes très sensibles ne sont pas toujours comprises par l’entourage, et cela peut amener à de la souffrance et parfois à un sentiment de décalage :

« Pourquoi cette situation laisse les autres stoïques alors qu’elle me fait bondir ?»

« Pourquoi j’ai mal alors que les autres semblent imperturbables ?»

« Est-ce que j’ai quelque chose de différent ? Qu’est-ce qui cloche ?»

Qui sont les hypersensibles?

Ils représentent jusqu’à 20 à 25% de la population, et possèdent une sensibilité plus élevée que la moyenne. Ils sont parfois nommés « hypersensibles », « ultrasensibles », ou « à haute sensibilité ».

 

Les perceptions des sens sont amplifiées, ainsi que les émotions. Les vagues deviennent des tsunamis.

Ces caractéristiques sont souvent associées à des valeurs fortes. Comment supporter toutes les situations où ces valeurs ne sont pas respectées?

Faire de son hypersensibilité une force:

Que diriez-vous d’apprendre à gérer tous ces flots d’informations et de sensations de manière naturelle et respectueuse ?

 

Acquérir des techniques pour gérer sa sensibilité au quotidien permet de vivre plus sereinement cet atout qui offre une perception fine du monde. Je propose en plus de l’hypnose thérapeutique, des outils de méditation en pleine conscience et d’autohypnose, selon vos envies et besoins.

 

Ainsi vous pourrez apprendre à revenir dans le présent, à vous recentrer sur ce qui est important et mettre à distance ce qui ne l’est pas. Vous saurez de mieux en mieux calmer le mental et ne plus être automatiquement emporté par le courant d’émotions. Vous aurez la possibilité d’appréhender les situations avec une nouvelle perspective.

 

Les séances sont adaptées à vous et à votre objectif, pour vous accompagner sur mesure, en respectant votre rythme.

Contact

Laura Tchernin

10 Rue de la Croix-d'Or, 1204 Genève

Chez Cabinet Médical Tchernin

info@lauratchernin.com \\ Tél : 078 640 34 94