Laura Tchernin
Hypnothérapeute à Genève
Hypnose ASCA, Méditation et accompagnement
Hypnose et autres méthodes thérapeutiques
A qui s'adresse les séances d'hypnose?
Les consultations sont ouvertes aux adultes et aux enfants dès 9 ans, en français et en anglais.
Domaines d’utilisation de l'hypnothérapie
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Gestion du stress
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Gestion des émotions (colère, tristesse, frustration, énervement...)
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Calmer le mental
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Ne plus fumer
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Se reconnecter à soi, et à ses capacités
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S’affirmer ou être aligné dans ses choix
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Augmenter la confiance en soi
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Stimuler sa créativité ou ses capacités d’apprentissage
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Faire de sa sensibilité une force
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Amélioration de la santé,
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Augmenter la qualité du sommeil
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Gestion de la douleur
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Amélioration de la relation avec la nourriture
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Se préparer à un examen
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Burn out : prévention et guérison
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Guérir après une relation toxique
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Diminution des symptômes d’une maladie ou des effets indésirables d’un traitement
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Apprendre l’autohypnose ou la méditation sur mesure
Et plus encore…
Techniques utilisées lors des séances
- L'hypnose (Qu'est-ce que l'hypnose?)
- L'autohypnose
- La méditation (Qu'est-ce que la méditation?)
- La cohérence cardiaque
- Le dessin et l'écriture
- Des exercices qui s'appuient sur la psychologie positive
Le tout basé sur des connaissances médicales
Prestations proposées par l'hypnothérapeute
1) Les séances d’hypnose
Comme chaque personne est unique, le contenu des séances d'hypnose est adapté à chacun, suivant son objectif et ses besoins, dans l’amélioration de son quotidien, de son bien-être et de sa santé.
2) Les ateliers individuels
Les ateliers à plusieurs modules sont créés à l'avance de manière à vous apporter une vision globale d’un sujet et des outils directement utilisables pour se sentir mieux.
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Thèmes disponibles:
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Se préparer aux examens:
Apprendre des techniques d'hypnose, autohypnose, méditation et respiration pour mieux gérer son stress dans un contexte de préparation aux examens. Programme en 3 modules.
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Guérir après une relation toxique:
Mieux comprendre la situation, développer des compétences pour se protéger, et aller de l’avant avec des situations plus saines pour soi. Programme en 3 modules.
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Calmer le mental/gestion du stress:
Apprendre à calmer la pensée et être davantage dans le présent avec moins de stress, grâce à des techniques de respiration, de méditation, et des exercices basés sur la psychologie positive. Programme en 4 modules.
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Apprendre l'autohypnose:
Apprendre à se guider soi-même en autohypnose, en toute aisance et sécurité. Programme de 1 module.​
Des questions ? N’hésitez pas à me contacter
Témoignages
« J’aime beaucoup travailler avec Laura car il y a une forme de légèreté qui, en réalité, m’emmène vers quelque chose de très profond. Les jours et les semaines qui suivent chaque séance continuent à créer les changements auxquels j’aspire et qui se mettent en place facilement et rapidement. Je lui suis très reconnaissante pour son travail diversifié et très professionnel et je la recommande vivement. » C.
« Les séances d'hypnose m'ont permis de retrouver une sérénité perdue et de prendre d’avantage confiance en moi. Excellente thérapeute, accueillante et professionnelle. Une hypnose douce, agréable dans un cabinet propice à la détente. Quel bonheur de s'évader le temps d'une séance. Merci et à bientôt. » R.
« Par sa joie de vivre, son optimisme, et son professionnalisme, Madame Tchernin a su me faire découvrir l’hypnose et m’apporter des outils dans mon quotidien pour améliorer mon bien être. » R.
À propos de l'hypnothérapeute
Un parcours qui mène à l'hypnose
Depuis toujours passionnée par le monde de la santé et du développement personnel, je commence ma vie professionnelle dans le domaine médical. Je décroche mon diplôme de pharmacienne il y a 18 ans, et j’accompagne les patients dans leur santé et leur ressenti, dans l’hospitalisation à domicile ainsi qu’en pharmacie.
En parallèle, je découvre l’hypnose et la méditation que j’utilise dans ma vie personnelle et qui me passionnent complètement. L’envie de me former sérieusement à l’hypnose est immédiate. Puis l’élan d’utiliser l'hypnothérapie professionnellement est une évidence. Je peux enfin accompagner chaque personne à aller mieux, d’une manière adaptée à chacun, et complémentaire à la prise en charge médicale, par exemple face aux limites des médicaments dans le traitement de la douleur ou du stress. J’ouvre une consultation pour des séances d’hypnose à Genève il y a plus de 7 ans. Ma mission est depuis d’accompagner chacun à trouver ses propres réponses en lui, à être actif dans son mieux-être, dans l’amélioration de sa santé, et dans son développement personnel.
Valeurs et atouts
L’écoute, le respect, la capacité à voir le positif, mes connaissances sur la santé.
J'accompagne beaucoup de personnes qui ont une sensibilité plus haute que la moyenne, d'autres avec un trouble de l'attention (TDAH) et également des personnes haut potentiel (HPI et HPE). Que leur objectif soit lié directement à leurs caractéristiques de fonctionnement ou non, le suivi est adapté à chacun, ainsi que les exercices d'hypnose et autres méthodes thérapeutiques.
Éthique
Intégrité, secret professionnel, ma priorité est votre santé et votre bien-être.
Pour les objectifs de santé, je vous accompagne, avec votre accord, en collaboration avec votre prise en charge médicale.
Des formations en santé et en hypnose
Diplômes, certifications et formations:
-Diplôme Fédéral de Pharmacien à l’Université de Genève
-Diplôme de Praticien et Maître-Praticien en Hypnose Ericksonienne, avec Isabelle David, Présidente de I.D.Com International
-Formation en Hypnose avec Michel Kerouac, psychothérapeute et président de l’institut Milton Erickson du Québec
-Formation en Hypnose avec Dr Bruno Dubos, psychiatre à Rennes
-Formation The Science of Happiness, MOOC, University of California, Berkeley
-Certification ASCA en tant que thérapeute en hypnose
Cursus comprenant aussi des formations sur:
-La nutrition, le sommeil et la douleur
-La psychologie, en auditeur libre à l'université de Genève
-La méditation en pleine conscience, méthode MBSR (mindfulness-based stress reduction) du Dr Jon Kabat-Zinn
Le cabinet d'hypnose dans les médias
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Radio Sunalpes : portrait de l'hypnothérapeute (9 minutes) Ecouter le podcast
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Infos pratiques
Cabinet d'hypnose à Genève
Disponibilités des séances d'hypnose et ateliers
Le cabinet est ouvert du lundi au vendredi.
Je réponds aux messages (vocaux ou écrits) dans les 24 heures ou au prochain jour ouvrable.
Les séances d'hypnose et les ateliers sont disponibles sur rendez-vous, au cabinet ou en ligne, en français et en anglais.
Durée de la séance d'hypnose
Séance adulte:
1ère séance = 1 heure et 15 minutes
Séances suivantes = 1 heure
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Séance enfant:
entre 45 minutes et 1 heure maximum.
Prix et remboursement
Vous avez le choix de combiner les séances d'hypnose à l’unité et les packs à prix avantageux selon vos besoins. Les ateliers sont organisés par pack. Pour connaître les offres actuelles, n'hésitez pas à m'appeler ou à m'écrire à l'aide du formulaire ci-dessous.
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En cas d’annulation moins de 24h à l’avance, la séance sera facturée.
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La certification ASCA pour l'hypnose thérapeutique permet le remboursement par certaines assurances maladie complémentaires. Renseignez-vous auprès de votre assurance maladie.
Pour prendre rendez-vous ?
N’hésitez pas à me contacter
Contact
Laura Tchernin
10 Rue de la Croix-d'Or, 1204 Genève
Chez Cabinet Médical Tchernin
info@lauratchernin.com \\ Tél : 078 640 34 94
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Réponse sous 24h (lundi à vendredi, jours ouvrables)